Online Coaching

Das VIFTNESS online Ernährungscoaching ist ein 1 Monats Programm bei dem ich Dich individuell coache und wir deine Ernährungsgewohnheiten anpassen.
Fokus liegt zu 100% auf Dir. Keine Diäten, denn nur eine auf Dich angepasste Ernährung funktioniert!
Mit meiner entwickelten Coachingformel der VIFORMEL erreichen wir viel mehr als deine Wunschfigur.

 

Das Coaching ermöglicht es in Deinem gewohnten Lebens- und Arbeitsalltag Schritt für Schritt die neuen Kenntnisse über Training und Ernährung anzuwenden.

Keine vorprogrammierten Pläne oder Programme.

Wir gestallten einen einfachen und realisierbaren Weg für Dich, um eine Ernährungsumstellung einfach in deinen Alltag zu integrieren und dein Mindset auf das nächste Level zu bringen.

 

 

Das Coaching ist genau das richtige für dich, wenn du:


  einen stressfreien Essensalltag kreieren möchtest
  langfristig abnehmen und dein Gewicht halten möchtest
  besser Körperdefinition erreichen möchtest
  Intuitives Essen erlernen willst (nach Gefühl essen ohne Kalorien zu zählen)
  deinen Stoffwechsel langfristig aktiv halten willst
  völlig verunsichert bist und nicht mehr weißt, was richtig und falsch ist
   lernen möchtest mit deinem Körper zu arbeiten und nicht länger gegen ihn

 

 

 

 

Basic

Ich unterstütze Dich persönlich dabei Dein Wunschgewicht zu erreichen! (Kontakt über Facetime, Telefonate und WhatsApp)

 

Beratungen mit Viktoria

  • Ernährungsanalyse + Ernährungsberatung (Wie du deine Ernährung optimieren kannst, um dein Ziel zu erreichen)
  • PMS Beratung
  • Stoffwechselberatung mit Analyse
  • Hormonberatung mit Analyse
  • Säure-Basen Haushalt Beratung mit Analyse

(Eine Beratung erfolgt immer mit einem Ernährungsprotokoll, einer Anamnese und aktuell nur online).

Premium

Das VIFTNESS online Ernährungscoaching ist ein 1 Monats Programm bei dem ich Dich individuell coache und wir Deine Ernährungsgewohnheiten anpassen.
 

Was ist Enthalten:

  • Stoffwechselanalyse
  • Säure-Basen Analyse
  • 4 Stunden online live Coachingsessions
  • Einfache Rezepte (4 Rezeptbücher)
  • Einkaufsliste
  • 1 Monat Ernährungscoaching
  • Nachhaltige Stoffwechselregulation (Darm- und Lebersarnierung)
  • 3 Wochen individuellen Ernährungsplan + 
  • Wöchentliche Besprechung und Anpassung des Ernährungsplans, damit es DIR passt
  • VIFITNESS Ernährungsapp für 8 Wochen (dort findest du auch deinen Ernährungsplan)
  • VIFITNESS Fitnessapp für 8 Wochen Wochen App Nutzung 
  • VIFITNESS Tagesplaner 
  • VIFORMEL Workbook 
  • Hormonanalyse* 
  • (*Zusatz, wenn du deine Hormon in den Gleichgewicht bringen möchtest, mehr dazu erfährst du in einem persönlichen Gespräch).

 

 

Power

Das Power Paket ist ein 8 Wochen intensiv Programm bei dem ich dich individuell coache, Deine Ernährungsgewohnheiten anpasse und wir deine Fitness, sowie dein Mindset auf ein nächstes Level bringen.

 

Was ist Enthalten:

  • Premium Coaching
  • Individuell angepasste Trainingspläne für zu Hause oder für das Fitnessstudio
  • Hintergrundwissen erfahren (wöchentliche Content Berichte)
  • Wöchentliche Coaching per Zoom 
  • 16 Wochen App Nutzung 
  • 8 Wochen Ernährungsplan
  • Mindsetcoaching

 


Kontakt

Viktoria Hobein

T. +49 152 0450 4493

info@vifitnesscoaching.de

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