Hormone · 12. Juni 2023
Kreiere deine glücklichste Version, durch einen holistischen Weg. Wir haben die weibliche Verbindung bitter nötig! Starte die reconnection zu dir Selbst. Hör auf anderen zu Folgen und starte deinen eigenen Weg zum Wohlfühlen. TOOLS für deine Reconnection: 1. FOTOSHOOTING Buche ein professionelles Fotoshooting, einfach für dich. Dieser Perspektivenwechsel öffnet dir die Augen für deine reale Ausstrahlung. Ein Fotoshooting kann deine Selbstliebe auf ein nächstes Level bringen. 2....
Hormone · 05. Juni 2023
1. Serotonin ☀️ Serotonin wird Tagsüber produziert und die Zirbeldrüse steuert die Enzyme für die Umwandlung von Tryptophan in Serotonin bei. Serotonin wird von zu hohem Cortisol blockiert. Haben wir einen guten Serotonin Level, haben wir meist auch gute Estradiol (Östrogen) Werte, denn diese beiden gleichen sich oft an. Wenn du einen Serotonin Mangel hast, dann leidest du unter Stimmungsschwankungen und depressiven Verstimmungen. Bist eher Gereizt und ziehst dich eher zurück. 2....
Hormone · 29. Mai 2023
MIND Partyzeit. Ein Anstieg des Östrogenspiegels erhöht den Serotoninspiegel, auch bekannt als "Glücksneurotransmitter". Dein Gehirn ist auf Kreativität und Wachsamkeit getrimmt. Brauchst du etwas Neues? Fang jetzt an, etwas auszuhecken; Deine Brainstorming-Fähigkeiten sind auf dem Höhepunkt. BODY Wenn die Blutung aufhört, beginnt die Follikelphase. An der hormonellen Front ist alles ruhig. Bald steigen Östrogen und Progesteron an, dein Gehirn sendet ein Signal an die Gebärmutter, das...
Hormone · 22. Mai 2023
MIND Wir stellen uns unser Gehirn als Eins vor, aber eigentlich sind es zwei Hälften: die rechte und die linke Hemisphäre. Die rechte Seite ist unsere "fühlende" Seite & die linke ist die "denkende" Seite. Im Moment tanzen diese beiden Hemisphären miteinander, was bedeutet, dass sich deine Intuitionen klären. Es ist die perfekte Zeit, um nachzudenken, Entscheidungen zu treffen und auf dein Bauchgefühl zu hören. VIPP: Perfekter Zeitpunkt um zu Journal und sich an die Träume zu...
Ernährung · 09. Mai 2023
Du investierst täglich unzählige Gedanken und Energie rund um deine Ernährungsgewohnheiten, Rezepte, gesunde Mahlzeiten?
Mach dich nicht verrückt. Hier ist die Lösung.
Ganzheitliche Gesundheit · 02. Mai 2023
Eine hormonelle Dysbalance kann ein entscheidender Faktor für Übergewicht sein und daher ist es wichtig, die Hormone zu regulieren, um langfristig erfolgreich abzunehmen.
Um die Hormonregulierung zu erreichen, kann man verschiedene natürliche Methoden anwenden. Im folgenden Beitrag zeige ich dir wie.
Ganzheitliche Gesundheit · 24. April 2023
03.11 - 07.11.23 Startet das erste premium VIFITNESS Retreat in Thailand.
Lebe 24/7 mit mir und werde holistisch fit.🤩
Neben der Unterkunft in einer modernen Villa sind für dich bei dieser Reise vielfältige
🏄🏼♀️sportliche Aktivitäten inbegriffen
Ganzheitliche Gesundheit · 19. April 2023
Du kannst neue individuelle Regeln aufstellen, damit du deinen Wohlfühlkörper erreichst. Du musst nicht den 0815 Abnehmen gehen.
Hormone · 10. April 2023
Ein beschwerdefreier Zyklus ohne Regelschmerzen, PMS und Co. durch eine Hormonbalance möglich ist.
Ganzheitliche Gesundheit · 03. April 2023
Theta Healing kann dazu beitragen, negative Glaubenssätze und Blockaden zu lösen, um ein höheres Maß an Wohlbefinden zu erreichen. Die Technik kann dazu beitragen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Theta Healing kann auch dazu beitragen, körperliche Beschwerden zu lindern und das Immunsystem zu stärken. Doch am aller wichtigsten, kann es bei emotionalem Essen und Abnehmblockaden helfen.