Kreiere deine glücklichste Version, durch einen holistischen Weg. Wir haben die weibliche Verbindung bitter nötig! Starte die reconnection zu dir Selbst. Hör auf anderen zu Folgen und starte deinen eigenen Weg zum Wohlfühlen.
TOOLS für deine Reconnection:
1. FOTOSHOOTING Buche ein professionelles Fotoshooting, einfach für dich. Dieser Perspektivenwechsel öffnet dir die Augen für deine reale Ausstrahlung. Ein Fotoshooting kann deine Selbstliebe auf ein nächstes Level bringen.
2. ZYKLUSACHTSAMKEIT Starte damit, dich mit deinem Zyklus zu beschäftigen. Zyklusachtsamkeit ist eins meiner GAME CHANGER TOOLS!
Indem man sich bewusst mit seinem Zyklus auseinandersetzt und die Veränderungen im Körper wahrnimmt, kann man lernen, seine Fähigkeiten und Energie auf die verschiedenen Phasen abzustimmen. So kann man in der Menstruationsphase zum Beispiel bewusst Zeit für Ruhe und Entspannung einplanen, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen.
Zyklusachtsamkeit kann also dazu beitragen, dass Frauen ihre Stärken und Fähigkeiten im Einklang mit ihrem Körper und Zykluszyklus optimal nutzen können. Durch die bewusste Wahrnehmung des Zyklus können Frauen ihre Zykluspower aktivieren und in Einklang mit ihrem Körper leben.
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Mit HZ Workbook & Tagesplaner lernst du, wie du deine Ernährung und Bewegung an deinen Zyklus anpasst, um das Beste aus deinem Körper herauszuholen. HZ hilft dir, deinen weiblichen Stoffwechsel zu verstehen und deine Verbindung zu deinem Körper zu stärken. PMS wird reduziert und Menstruationskrämpfe gehören der Vergangenheit an, während du deine Hormonbalance verbessern kannst.
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