Möchtest du lernen, dich selbst zur Priorität zu machen und endlich ein gesünderes, erfüllteres Leben zu führen? Dann ist die brandneue Viformel-Podcast-Folge “Genieße den Prozess zum gesünderen Selbst” genau das Richtige für dich!
🌟 Highlights, die dich begeistern werden: - Schluss mit Kalorienzählen! Erfahre, wie du dich von diesem Stress befreist und stattdessen leckere, unverarbeitete Lebensmittel genießt, die dich mit Energie und Vitalität versorgen.
- Die 80/20 Regel: Entdecke, wie du dich gesund ernährst und gleichzeitig ab und zu deine Lieblingsleckereien gönnen kannst - ohne Schuldgefühle!
- Endlich Priorität setzen: Tauche ein in die Welt der Selbstfürsorge und erfahre, warum es so wichtig ist, sich selbst an die erste Stelle zu setzen.
- Weg von Kalorienzahlen und Intervallfasten
Diese Episode ist nicht nur inspirierend, sondern steckt auch voller wertvoller Vipps, die dir helfen, dich selbst zu lieben und für dein Wohlbefinden zu sorgen.
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