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Follikelphase Body & Mind

MIND 

Partyzeit. Ein Anstieg des Östrogenspiegels erhöht den Serotoninspiegel, auch bekannt als "Glücksneurotransmitter". Dein Gehirn ist auf Kreativität und Wachsamkeit getrimmt. Brauchst du etwas Neues? Fang jetzt an, etwas auszuhecken; Deine Brainstorming-Fähigkeiten sind auf dem Höhepunkt. 

 

BODY 

Wenn die Blutung aufhört, beginnt die Follikelphase.

An der hormonellen Front ist alles ruhig. Bald steigen Östrogen und Progesteron an, dein Gehirn sendet ein Signal an die Gebärmutter, das besagt: "Fang an, dich zu verdicken."

 

Dein Cortisolspiegel ist niedrig, du sollten in dieser Phase einen Schub an ruhiger Energie spüren.

 

Willst du mehr zu diesem Thema erfahren, dann solltest du dir unbedingt HZ- Workbook & Tagesplaner bestellen. 

 

RECONNECT TO YOUR FEMALE BODY🦋

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